Приглашаю будущих мам на занятия йогой. Беременность — особое время, и йога помогает сделать его комфортнее: снимает усталость и сонливость, успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение и насыщает организм кислородом. Мягкие асаны готовят спину к предстоящим нагрузкам, помогают при запорах и служат профилактикой варикоза. Занятия ведёт опытный инструктор — практикую с 2006 года, прошла множество обучающих тренингов, в 2009 году окончила курс йоги для беременных у духовной наставницы Мелани Сойер. Класс для будущих мам — это больше йогатерапия, где с помощью инструментов йоги мы вместе решаем самые распространённые проблемы этого периода. Пишите — отвечу быстро, расскажу подробности и помогу записаться.