Приглашаю будущих мам на занятия йогой. Беременность — особое время, и йога помогает сделать его комфортнее. Регулярная практика избавит от сонливости, слабости и усталости, наладит работу нервной системы, обеспечит организм кислородом и улучшит кровообмен между мамой и малышом. Мышцы спины подготовятся к предстоящим нагрузкам, а такие неприятности, как запоры и варикозное расширение вен, станут менее вероятными. Занятия ведёт инструктор с большим опытом — практикую с 2006 года, прошла множество обучающих тренингов. В 2009 году окончила курс «Йога для беременных» у духовной наставницы Мелани Сойер (Панама). Класс для будущих мам — это больше йогатерапия, где с помощью инструментов йоги мы вместе решаем самые распространённые проблемы, связанные с особым положением. Присоединяйтесь — будет полезно и спокойно!