В отличном состоянии. Один из самых доступных и эффективных кардиотренажёров — скакалка. Ни одна тренировка боксёра или баскетболиста не обходится без упражнений со скакалкой. Она даёт отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, задействует мышцы рук, плеч, брюшного пресса, ягодиц и ног. Подходит для домашних тренировок. Пишите в сообщения — отвечу быстро.